Tähän aikaan vuodesta ei ollut tuoreita marjoja saatavilla (paitsi ulkomaisia, kovaan hintaan). Niinpä kävin kaupan pakastealtaalla ja nappasin mukaani pari kuningasmarjasekoituspussia. Niistä tuli hyvä smoothie, enkä usko että se paljonkaan hävisi tuoreista marjoista valmistetulle.
Ainekset:
250 g mansikoita + 125 g mustikoita + 125 g vadelmia
tai
500 g kuningasmarjasekoitusta (mansikka, mustikka ja vadelma)
200 g vaniljajogurttia
1 dl vastapuristettua appelsiinimehua
2 rkl hunajaa
Perkaa ja huuhtele (tai sulata) marjat.
Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Soseuta tasaiseksi seokseksi.
Jaa smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti